「ヒーリング・ライティング 〜 書くことで自分を内側から癒す」 |
つなぶち ようじ著
野津 明子(芦澤泰偉事務所) 装幀
VOICE刊 1800円+税
はじめに 第一章 文章のデッサン なぜあなたはこの本を読むのか？ ベルギーからの飛行機にて うまいか下手かで考えない 文章のデッサン 言葉から受け取るものは人によって違うし、時や場所によっても違う 内語 ストレスは内語から 世界はあなたが見ようとするもののように見える イメージは現実と等価である ビリヤードの名手は難しいショットほど楽しむ どうでもいいこと 気持ちいいもの 会話のきっかけ 自分宛の手紙 第一章のＱ＆Ａ 第二章 癒しの言葉 言葉は雰囲気を固定する 言葉を言葉として受け取るか、イメージとして受け取るか 瞑想 言葉の意味を浮き上がらせるもの 言葉の背景 言葉の表現するものは言葉では伝えられない リフレーミング 言葉のプレゼント 内なる英知 自分を傷つけるのは自分の解釈だけ 力を与える言葉 言葉は誤解を与えるだけ 他人に理解される言葉を使う 第二章のＱ＆Ａ 第三章 輝く言葉 感情を込めて読む 自由な瞑想 言葉に思考は縛られる 言葉は過去に支えられている あり得ない話 本を読む 言霊 言葉の生み出す力 隠した思い あり得ない人になってみる ニュアンスの影響 言葉のニュアンスの獲得 あきらめの山 シンクロニシティ 楽しいことを書く 会話を進める話し方と聞き方 心を能動的に働かせる 未来を作る言葉 第三章のＱ＆Ａ 第四章 感謝の言葉 自発的瞑想への入り口 感情を動かす 愛する 感謝 第四章のＱ＆Ａ 第五章 ヒーリング・ライティングのもたらすもの 自分を見つめる 瞑想 エッセーを書く 歓喜と創造 心の遺伝 父のこと 空っぽの意味の器 言葉の魂 自分を信じている自分 朗読について 自由な心 あとがき
つなぶちようじの生息域 |