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・朝方2回げろ。これは僕を通り過ぎてない。記憶もあまりない。つら…
9月24日
am6:00 パン、ハム、チーズ、チキンサラダ、ジャワティー250ml
pm11:30 ホットドッグ、ツナパン、コカコーラライト 280ml?
pm09:00 カツサンド、ジャワティー300ml
・うわ、全部かたかなだ
9月25日
am 6:00
ハムと卵のサンドウイッチ、ジャワティー250ml
pm12:40 オムレツ、ジャワティー350ml
pm 5:50 カツ丼、味噌汁
・最近カロリー高いのに、平凡な食事が続いている(;_;)
９月25日
am
9:00 なし一個 80kcal
pm12:30 おにぎり鮭（191kcal）マーボー豆腐（161kcal）ダイエットコーク500ml（0kcal）
pm 3:00 缶コ-ヒ-ノンシュガ−(19kcal）
pm12:00〜8：00 クランキーチョコ(212kcal)
カルビ-ポテトチップ5〜６枚（40kcal)
pm10:00 ロールキャベツ(165kcal),ご飯(200kcal）、六条麦茶(okcal)
・今日の昼飯は、もうひとつおにぎりがあったはずなのだが。部屋で袋を明けたら無くなっていた。
神様への贈り物？あ-むかつく.....のでひさびさにおやつを食い倒す（反省)。合計1095kcal
9月26日
am11:30 なし一個（80kcal)
pm
1:30 ampmのミニおにぎりセット(364kal)フルーツヨーグルト(125kcal)オープラス（0kcal）
pm 3:30 缶コーヒーBOSS PLUS1(約90kcal）
pm 6:45 あめ2個（20kcal)
pm
8:00 和幸のさつきセット（一口ひれかつ、エビフライ）（約1200kcalかな？）
・2ヶ月ぶりの揚げ物（；；）・・・夢にまで見た和幸のカツ＼（＾o＾）／・・・・ダイエットするきあるのかって？・・・・・・満喫しました(^^;;;; 。合計1799kcal
9月27日
am11:30 りんご一個(180kcal)
pm 1:30 ミニ焼き鳥丼(441kcal),香の良いジャスミンティー(okcal)
pm 3:30 缶コーヒーBOSS PLUS1（約90kcal)
pm 8:00 野菜鍋(?)、ご飯(200kcal)、六条麦茶(okcal)
・わが家オリジナルの野菜鍋には肉もさかなもはいってません。蛋白質は油揚げと薩摩揚げのみ。それらをぽんずでいただくのです。合計（921+?kcal）
9月28日
am 7:30 梨一個（80kcal)
am 9:40 缶コーヒーBOSS PLUS1（約90kcal)
pm11:30 ざるそば定食：ざるそば、きのこごはん、つけもの、(?kcal)
pm 1:00 缶コーヒーBOSS PLUS1（約90kcal)
pm
7:00 ごはん(200kcal)・あさりのトマト煮（180kcal)・ポテトサラダ（？）六条麦茶
・今日はひさびさに早起きした。つかれた8時に寝た。（1500ぐらいかな？）
9月29日
am 7:30 りんご一個（180kcal）
am 9:20 缶コーヒーBOSS PLUS1（約90kcal)
pm 1:00 ツナサラダうどん（？）
pm 2:00 缶コーヒーBOSS PLUS1（約90kcal)
pm 6:00 日替わり定食（?)
・外食するとカロリーが全く分からなくなるが、友達と一緒なので、一人でコンビニにいくわけにもいかない。ちなみにツナサラダうどんはけっこうあなどれない。マヨネーズがぎっちょりがいっているからだ。ちなみに日替わりはもっとあなどれない(^^;。カロリーよりも値段優先の自分が悲しい（2000ぐらいかね？）
9月30日
am 9:00 りんご一個(180kcal)
pm12:20 Cランチ弁当（？）、かおりすっきりジャスミンティー(0kcal)
pm 1:30 缶コーヒーBOSS PLUS1（約90kcal)
pm 3:30 缶コーヒーBOSS PLUS1（約90kcal)
pm 6:30 牛肉雑炊（180kcal）、六条麦茶（0kcal）
pm 8:00 ベーグルサンドセット（291kcal）、ダージリンティ（0kcal) by
デニーズ
・今日は夜はデニ勉にてつい食べてしまう。コーヒーだけですむようになりたい(1600kcalぐらい？）