ドラムダンス

　　　　大人になるとからだを動かすことが少なくなる。
　　　　からだを激しく動かすことができる能力を持ちながら
　　　　使わずにいる。
　　　　だからからだに余計なエネルギーをため込んで
　　　　かえって疲れてしまう。
　　　　ドラムに合わせて自由に踊ると
　　　　好き勝手なからだの部分を使うので
　　　　自由にエネルギーを放出できて気持ちいい。
　　　　呼吸をリズムに合わせ
　　　　からだの動きをリズムに合わせ
　　　　肌でリズムを感じる。
　　　　リズムと自分が解け合ってしまう。